Vymyslel ji Rajko Dolečka a se speciálním jídelníčkem, který de dodržuje jen 13 dní, můžete zhubnout až 8 kg. Během těchto dvou týdnů se často konzumuje mléko a mléčné výrobky. Většina lidí má mléčné výrobky ráda, proto by tato mléčná dieta mohla být snesitelná.Věděli jste, že špatná výživa a nevhodné složení stravy jsou podle odborníků hlavními zdravotními riziky, která nás ohrožují?
Kafe s mlíkem normáně denně je fakt že když mám hlad tak buď si vezmu, ovoce, zelzninu nebo kousek šunky, že bych trpěla hlady to né, zatím mám dole 7kg. nedodržuju to striktně, neodměřuju zeleninu na 100g, protože myslím že lepší zahnat hlad 200g zeleniny než rohlíkem pa. Aha, takže mléčná dieta upravená:-) 7 kilo
šetřící. Mléčná dieta, která trvá týden, je mnohem snáze tolerována, protože umožňuje použití nejen mléka, ale i dalších mléčných výrobků. Během hubnutí můžete pít zelený čaj a další nápoje, které neobsahují cukr. Tato metoda hubnutí, navržená na 7 dní, je podmíněně rozdělena do dvou období.